Turismo familiar en el campo


Una manera fácil de pasar tiempo en familia es organizando viajes para disfrutar de diversos entornos. Una opción es hacer rutas en medio de la naturaleza donde los más pequeños disfrutarán del medio ambiente, de los animales y del deporte.

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Las rutas de senderismo son ideales para que los más pequeños de la casa comiencen a relacionarse con la naturaleza, hagan deporte y a la vez estén disfrutando al aire libre sin necesidad de gastar mucho dinero.

Una buena idea es comenzar con rutas fáciles y realizar más descansos de lo habitual para que los más pequeños aguanten bien el ritmo. Además, es un buen momento para que los niños conozcan nuevas  plantas, árboles y animales.

Si nunca has organizado una ruta para tu familia, siempre puedes acercarte a algún grupo de senderismo o montaña que haya en tu  ciudad. De esta forma, un experto te dará las pautas que deberás seguir.

Lo importante es que vuestra familia se sienta cómoda y que todos puedan disfrutar de todo lo que tiene para ofrecer el entorno natural.

Foto vía Flickr

Senderismo con niños


Iniciarse desde edades tempranas en la práctica de senderismo es un hábito saludable que los más pequeños agradecen, ya que se trata de un momento de diversión y de ruptura de la rutina habitual.

Además, compartir pasiones y aficiones con los niños resulta gratificante y motivador. Por eso, es normal que las personas que practican senderismo inciten a las personas de su entorno, ya sean hijos, sobrinos o amigos, a participar en excursiones. Un factor importante a la hora de elegir una ruta con niños es tener en cuenta la edad y experiencia en el mundo del senderismo de las personas que formarán parte del paseo campestre.

senderismo y niños

Es aconsejable escoger una ruta de senderismo adaptada a toda la familia y tener en cuenta la duración del paseo para que los pequeños no se cansen. Es fundamental llevar suficiente agua para que todos, y en especial los niños se hidraten durante la excursión.

Realizar actividades al aire libre con niños es buen momento para inculcarles hábitos y valores que van desde el respeto a la naturaleza, solidaridad y compañerismo cuando se realizan actividades en grupo, hasta  la importancia de protegerse del sol adecuadamente con cremas protectoras, gorra y gafas de sol.

Si vas a organizar una ruta con niños, existen webs donde puedes encontrar todo lo que debes saber  a la hora de practicar senderismo con niños.

Foto:
Vía Flickr

Qué necesito llevar si voy a hacer una ruta de senderismo


 Ya tienes el destino,  la dificultad de la ruta, el día que irás y de quién estarás acompañado. Pero, ¿sabes qué ropa es la másadecuada? ¿Y la mochila? ¿Sabes qué necesitas llevar cuando vas a hacer senderismo?

sendeEn cuanto a la mochila, lo mejor es  tener clara una cosa: poco peso. Cuanto menos peso se lleve cargado a la espalda mejor.  Es importante llevar agua, un pequeño botiquín de primeros auxilios, chubasquero, crema protectora solar, bolsas de plástico,  fruta, chocolate y barritas energéticas.

Una vez que sabes qué vas a llevar en la mochila para  tu ruta de senderismo es importante repartir adecuadamente el peso.

En lo relativo a cómo equiparse a la hora de hacer senderismo, lo primero es conocer la previsión meteorológica.  En segundo lugar es imprescindible tener en cuenta que unas buenas botas pueden prevenir lesiones. No llevar el calzado adecuado es uno de los errores más graves y más comunes.  A la hora de hacerse con unas botas de montaña, es importante que el tobillo quede bien sujeto para evitar torceduras.  Pero si lo que  quieres es conocer todos los trucos y consejos a la hora de elegir la mejor ropa para practicar senderismo, no te pierdas este vídeo.

¡Disfruta de tu ruta siendo previsor!

Practicar senderismo en invierno


El trekking, muy de moda en los últimos años, consiste en recorrer sendas y alcanzar cumbres andando.  Lo bueno del senderismo es que no requiere una gran preparación previa antes de comenzar a practicar este deporte. Además, no es necesario realizar excesivos esfuerzos físicos  para los principiantes. Lo más importante es la  concentración, mantener el ritmo y sobre todas las cosas, disfrutar de las caminatas.

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En época de  invierno muchas personas dejan atrás las rutas de trekking. Sin embargo, con nieve  y frío también se puede disfrutar de las sendas, aunque  en este caso las precauciones  se deben extremar. Es necesario utilizar raquetas de nieve o calzado adecuado  que impida el resbalado en el suelo y así encuentres la estabilidad durante el camino que hagas.  Además, deberás llevar ropa adecuada a la temperatura  para poder realizar tu senda con la mayor comodidad posible.

Puedes aprovechar la época invernal para ir a la montaña en lugares donde hay  mucha nieve como los Pirineos Catalanes y Aragoneses, País Vasco o Sierra Nevada entre otros muchos. Es básico que antes de comenzar una ruta con nieve se conozca el estado  de la senda y de la previsión meteorológica. Además, es aconsejable ir siempre acompañado cuando se trata de rutas complejas en épocas de nieve y heladas.

 

Ventajas de practicar senderismo en grupo


Practicar senderismo sano y si vas en grupo es mucho más divertido. Además, es una buena forma de conocer personas con tus mismas aficiones. Entre tus compañeros puedes elegir a miembros de tu familia, amigos o apuntarte en alguna asociación de senderismo de tu localidad.

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Cuando te acerques a estos grupos tendrás más ganas de realizar senderismo y además podrás aprender algo de todos los integrantes. En los grupos de senderismo no hay ningún tipo de competencia, ni hay un líder o alguien que conoce todas las rutas, todo lo contrario, los grupos se hacen para que los integrantes pasen un buen rato, admiren el entorno natural y hagan amistades.

Muchos grupos van por libre, puedes apuntarte a uno donde se reúnan grupos de amigos, familias, senderistas con mascotas, para hacer fotos, aprende idiomas. Existe un sinfín de posibilidades que pueden interesarte.

Lo único que te falta es disfrutar de las rutas de senderismo con tus nuevos amigos, para ello debes animarte, comprar el equipo necesario para que vayas lo más cómodo posible, y sobre todas las cosas, disfrutar del entorno natural.

 

Nuevas rutas de senderismo en Córdoba


Senderos de Córdoba es una empresa privada que se dedica al diseño y organización de rutas de senderismo para los días entre semana, algo distinto ya que la mayoría de rutas se producen los fines de semana o los días festivos.

Lo mejor es que Senderos de Córdoba cuenta con un programa de salidas que incluyen prácticas de inglés, senderos con historia donde se podrán conocer los lugares donde se desarrollaron las trincheras de la Guerra Civil y rutas temáticas.

La empresa enfoca su principal lugar de trabajo la Sierra de Córdoba que se encuentra a cinco minutos de la capital de la provincia y que es un manantial de flora, fauna y patrimonio arqueológico. Otras rutas interesantes discurren por Santa María de Trassierra, el Arroyo Bejarano, una ruta verde por Las Ermitas y la Arruzafa, la ruta naranja por Cerro Muriano, la ruta rosa por Medina Azahara y el Llano Los Mesoneros y la ruta azul por el Rosal de las Escuelas y Puerto Artafi.

 

Imagen: absolutcordoba.com

 

Movilización de senderistas contra cazadores


La montaña es de todo y su disfrute lo ampara la Constitución Española en su artículo 45. En los últimos días las personas que practican senderismo se han encontrado con la propuesta del  Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente que en la nueva Ley de Montes, que prohíbe el paso a los senderistas durante los días de batidas o cacerías.

Según los defensores de la caza, así se evitarían los accidentes mortales como los disparos a los viandantes por los cazadores que se confundes. Las sanciones que prevee la futura ley incluye sanciones de hasta 1.000 euros por caminar por el campo durante las monterías.

Es por ello que los senderistas, ciclistas y personas amantes de la naturaleza se están movilizando, y el colectivo Senderismo por España ha iniciado una recogida de firmas en la web  Change.org, donde se han recogido más de 50.000 firmas.

La  Asociación RedMontañas recoge firmas para que la Federación de Caza informe de una página web acerca de las fechas, municipios y provincias de las actividades, así los usuarios podrán consultarla para organizar sus salidas y evitar inconvenientes.

Si eres senderista de seguro no te gustará esta nueva ley, ya que consideramos que el campo es de todos y que se debe proteger a los animales para evitar su vía de extinción.

 

Imagen: lasencebras.com 

 

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Trekking con nieve


Llega el fin de semana y con él las nevadas. Si tenías planeada tu ruta de senderismo no tienes que cancelarlas, para ello debes sacar o comprar unas raquetas de nieve y así disfrutar de los paisajes blancos de las montañas.

Las raquetas permiten que no nos hundamos en la nieve y que podamos caminar correctamente por el hielo. Además de las raquetas, es necesario llevar un par de bastones para mantener el equilibrio y así ir progresando la caminata sobre la nieve.

Todo esto combinado con unas buenas botas que impidan que se enfríen y mojen los pies, hará que se pueda disfrutar de la montaña y la nieve en invierno, por lo que las raquetas serán tus mejores aliadas para realizar las rutas de trekking.

Además, para hacer trekking con frío, se debe vestir ropa adecuada para el invierno, llevar comida y agua suficiente y preparar un pequeño botiquín para casos de emergencia. Tampoco es aconsejable ir solo por la montaña y menos en invierno, por lo que puedes consultar el parte meteorológico y realizar rutas fáciles y cortas.

Por lo tanto, si este fin de semana cae nieve en tu localidad, no canceles la visita. Sólo tienes que prepararte adecuadamente y disfrutar de la ruta junto a tus compañeros de viaje. Recuerda que el invierno tiene su encanto, por lo que te recomendamos no aparcar las rutas sólo para el verano.

 

Imagen: etceter.com

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Senderismo Nocturno: consejos y precauciones


La naturaleza cambia de forma cuando se oculta el sol y es por ello que a muchas personas les gusta hacer deportes en la noche para así hacer frente a nuevos desafíos y probar otro tipo de ambiente.

Uno de los deportes que se puede realizar en este tipo de horarios es el senderismo. Es cierto que caminar en la oscuridad representa más peligro que hacerlo de día, muchas personas les gusta hacerlo para desarrollar y activar todos sus sentidos.

El senderismo nocturno tiene llama la atención debido a que ofrece un amplio abanico de posibilidades para ejercitarse al aire libre y para estar en pleno contacto con la naturaleza. Lo mejor es que si vas a salir de noche a hacer una ruta que vayas con personal capacitado en este tipo de actividades.

Para realizar caminatas en un lugar abierto y con una temperatura más baja hay que ir bien abrigado para así poder realizar una travesía sin problemas. Hay que llevar una buena lámpara con recambio de bombilla para así poder ver correctamente y no pisar en un lugar peligroso.

También son muy útiles las linternas frontales, y no olvides llevar pilas de recambio, ropa de abrigo, una manta, repelente para mosquitos, y por supuesto, comida y agua. Y no olvides la importancia de mantener el ritmo de la caminata para que el cuerpo mantenga un buen nivel de temperatura.

 

Imagen: cronicanorte.es

 

 

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Senderismo en Menorca


Menorca es un destino ideal para los amantes del senderismo. Este paraíso ofrece lugares impresionantes tanto de costa como de caminos rurales que permiten conocer la isla balear a pie.

Además de las rutas de senderismo, en Menorca se podrán conocer los monumentos megalíticos, cuevas, recintos cubiertos y cuevas, que pueden ser visitadas a la vez que se conocer la naturaleza del lugar.

A continuación mencionamos algunas rutas de trekking por Menorca:

Punta Nati - Cala Morell: Este recorrido es de los más abruptos y de los más atractivos para los senderistas. Cuenta con 8 kilómetros de ruta donde se atravesará Cala Ppus y Cala Morts. Cuando se llegue a Cala Morell no puedes perderte la necrópolis talayótica.

Cavalleria - Cala Pregonda: Comienza en Cavalleria para que recorras la costa norte hasta llegar a Cala Pregonda, una de las más hermosas de la Isla Balear. En estos 3 kilómetros de ruta puedes bordear varias calas.

Puerto de Mahón - Cala Sant Esteve: La ruta cuenta con 4 kilómetros  donde se recorrerá la parte sur del puerto natural de Mahón hasta llegar a Cala Sant Esteve, a la altura de La Mola.

Cala Galdana - Son Saura: Partiendo de Cala Galdana se podrán cruzar las calas de Macarella, Turqueta y Es Talaier que son las más hermosas de la isla. Esta ruta de senderismo es para valientes ya que se puede ampliar hasta 5 kilómetros más llegando hasta Son Xoriguer.

El Cami de Cavalls: Esta ruta recorre 220 kilómetros que rodea toda la isla. El Cami de Cavalls conecta la mayor parte de playas y es la base principal de la mayoría de rutas de senderismo.

 

Imagen: turismodigital.com 

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