Senderismo Nocturno: consejos y precauciones

Practicar senderismo nocturno puede cambiar tu forma de percibir la práctica del senderismo.

La naturaleza cambia de forma cuando se oculta el sol.  Por ello a muchas personas les gusta hacer deportes en la noche. Así hacen frente a nuevos desafíos y prueban otro tipo de ambiente.

Uno de los deportes que se puede realizar en este tipo de horarios es el senderismo.

Es cierto que caminar en la oscuridad representa más peligro que hacerlo de día. A muchas personas les gusta hacerlo para desarrollar y activar todos sus sentidos.

El senderismo nocturno ofrece muchas posibilidades para ejercitarse al aire libre y estar en pleno contacto con la naturaleza.

Si vas a salir de noche a hacer una ruta, lo recomendable es que vayas con personal habituado a salir de noche.

Consejos para practicar senderismo nocturno.

Algunas recomendaciones para hacer senderismo de noche son:

  • Ve bien abrigado. A la intemperie, y de noche, bajan las temperaturas. Ropa técnica de abrigo, mantas, etc.
  • Hay que llevar una buena lámpara con recambio de bombilla. Así podrás ver correctamente y no pisar en un lugar peligroso. También son muy útiles las linternas frontales.
  • No olvides llevar pilas de recambio.una manta.
  • Repelente para mosquitos, especialmente en verano.
  • Y por supuesto, comida y agua.

También es importante mantener el ritmo de la caminata para que el cuerpo mantenga un buen nivel de temperatura.

 

Imagen: cronicanorte.es

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *